1. Не квапся
Не поспішай із відповіддю на образливі чи провокаційні повідомлення. Перед тим як реагувати, важливо заспокоїтися і порадитися з дорослими. Варто розуміти, що емоційна реакція може призвести до непередбачуваних наслідків. Варто дотримуватися правила: перш ніж написати відповідь, спершу заспокойтеся, адже написане в інтернеті залишається там надовго і може поширюватися незалежно від вашого бажання.
2. Формуйте позитивну онлайн-репутацію
Пам’ятайте, що анонімність у мережі — це лише ілюзія. Дотримуйтесь правил «нетикету» (мережевого етикету) і не робіть того, що може нашкодити вашій репутації. Ви маєте розуміти, що кожен ваш вчинок в інтернеті залишає слід, який впливає на їхній образ в очах інших людей. Важко виправити заплямовану репутацію, тому слід поводитися в мережі так, як би ви хотіли, щоб поводилися з вами.
3. Зберігайте докази кібербулінгу
Якщо ви стали жертвою негативних повідомлень або контенту в мережі, важливо зафіксувати цей факт. Найкращий спосіб — зробити знімок екрана або роздрукувати сторінку. У разі неприємної ситуації негайно зверніться до батьків чи вчителів за допомогою.
4. Ігноруйте окремі негативні повідомлення
Разові образливі повідомлення краще залишати без уваги. Досвідчені користувачі радять: «Найкращий спосіб боротьби з неадекватною поведінкою — ігнорування». Якщо не відповідати на подібні повідомлення, кривдники часто втрачають інтерес і припиняють свої дії.
5. Коли варто діяти
Якщо повідомлення містять серйозні загрози вашому життю чи здоров’ю або порнографічний контент, варто негайно повідомити дорослих, а також звернутися до відповідних організацій. У випадку публікації образливого матеріалу на сайті слід надіслати запит адміністратору для його видалення.
6. Як діяти, якщо вас переслідують в мережі
- Повідомте про інцидент дорослим.
- Блокуйте агресивних користувачів.
- Не відповідайте на образливі коментарі.
- Фіксуйте образливі повідомлення, зберігайте їх як докази.
- Не передавайте далі контент, що сприяє залякуванню.
- За потреби змініть ім’я користувача або налаштування конфіденційності.
- Підтримуйте інших, хто став жертвою кібербулінгу.
7. Загальні правила безпеки в інтернеті
- Не розголошуйте особисту інформацію.
- Захищайте свої паролі.
- Обдумуйте свої слова перед публікацією.
- Виявляйте повагу до думок інших.
- Час від часу шукайте інформацію про себе в мережі.
- Використовуйте можливість блокування небажаних контактів.
Як поводитися свідкам кібербулінгу
Якщо ви стали очевидцем інтернет-залякування, ви можете:
- Дати зрозуміти кривднику, що його дії неприпустимі.
- Підтримати жертву, висловивши їй свою солідарність.
- Повідомити дорослих про випадок некоректної поведінки.
Дотримуючись цих порад, ви зможете зменшити ризики негативного впливу інтернету та зробити мережу безпечнішою для всіх.
